روش‌های مختلف رفتار درمانی
رفتار درمانی، شاخه‌ای از روانشناسی است که بر تغییر الگوهای رفتاری ناسالم و نامطلوب تمرکز دارد. این روش درمانی از طریق تکنیک‌های مختلف، به افراد کمک می‌کند تا رفتارهای خود را به شیوه‌ای مثبت و سازنده تغییر دهند و به چالش‌های زندگی غلبه کنند. در این مقاله نوشته کلینیک نیل مرکز توانبخشی غرب تهران به […]